了解交谊舞,交谊舞中摩登舞要求的一个身子四
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华尔兹是摩登舞,也就是国标,以体育竟技为主,有很高的欣赏价值,跳国标的人很有风度.。//交谊舞就是常说的舞厅舞,通常就是慢三,中三,快三,以锻炼身体和娛乐交友为主。华尔兹是艺术,三步是普通舞。

一个身子四条腿,主要就是讲的是“贴身”

摩登舞是国际标准舞的一种,也称国标舞。其中包括华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹五个舞种。图片 1摩登舞的特点对于广大的国标舞爱好者来说,相对于拉丁舞,选择摩登舞的人较少一点,能跳出摩登舞特点的,就更少了。不是说人们不喜欢摩登舞,而是摩登舞相对来说,从一开始的要求就比较多,其中一个原因就是摩登舞开始入门就遇着一个大难题。

这个难题也是摩登舞的一个最显著特点,就是摩登舞在整个舞蹈过程中,舞伴之间的“贴身”位置,舞伴之间是通过这种“贴身”去传递舞蹈信息,运用这种身体语言,引导舞伴完成舞蹈动作的。
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摩登舞要求舞者讲两个人四条腿,演变成一个人两条腿的整体去舞蹈,“贴身”是关键的。初入门者要做到这一点,又怎会容易?看似简单的摩登舞,而实际上一开始入门就遇着困难的这一点,是造成很多人选择拉丁舞的原因之一吧。

回答:

摩登舞属于国际体育标准舞里面的一个大分支,它下面又分为华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,狐步,快步五大种。

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因为这个舞蹈是双人舞,就涉及了转圈,一起向前的击剑步等。如果两个人不贴位,那就好比两根筷子。只是站在一起,活动的时候并不是一体,那下面的舞蹈动作也没办法进行。比如两个人转90度,然后击剑步一起向前走。如果两个人像筷子一样是分开的,转起来就很慢,而且转了90度以后方向也会不对。两个人不贴位,就意味着不是一起发力,一个先一个后,根本没有办法跳下去。除非是广场舞的那种交谊舞,但是去比赛场上看,交谊舞都没有这么专业的动作,它的步子比较简单优雅,但它就不叫摩登舞了,就叫交谊舞。

下面这个图就是击剑步,注意观察两个舞者腹部是贴位的,有没有感觉整个人是一起向上提拉挤压的。向下挤压是降,是酝酿力,向上提拉是华尔兹的升,是要进行下一个动作。

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而且只有贴位,两个人同时像中间挤压提拉,男生穿燕尾服才能更挺拔帅气,女生的胸腰才能打的更开,更优美。

比如做一些定位的动作时候,女生胸腰打那么开,不可能全是靠自己的腿部力量支撑吧,也不可能全靠男生的胳膊手臂力量托着吧,那得累屎男舞者咯~所以还是得两个人一起,互相给力,男生贴位给力,女生就感觉对面有一面墙一样,就可以放心下胸腰,因为她信任。女生给力量,男生就觉得手臂不累,不然托久了受不了。

比如下面这张打开的图

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我们说过,在男士请了女伴之后,摆好舞姿,男舞伴前进左脚,女舞伴后退右脚。那么,在慢三中,对于男士,第一小节的重音在左脚,第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换. 对于女舞伴亦是一样,第一小节的重音在右脚,第二小节的重音就换到了左脚,接着轮换. 这是与慢四非常明显的不同。

比如下面这张图就是拉丁里面的伦巴,不仅需要男女生的力量,还需要软功。
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由于国标舞对舞姿、舞步要求非常严格,所以,在我国出现了要求相对低一些的交谊舞,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意。尽管如此,每种交谊舞依然有自己的要求,这样,才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。

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问题:交谊舞中摩登舞要求的一个身子四条腿是怎么回事?

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问题:对中国人来说,标准交谊舞里的拉丁舞和摩登舞哪种难度更大?

①它是一种全身性的有氧运动,可以改善骨骼、肌肉的血液供应及脑细胞的氧供应能力,提高肌肉力量、韧带柔韧性和关节灵活性,因此具有较好的健身减肥作用。

回答:

回答:

伦巴的音乐节拍是4/4拍,重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。

本人从小就喜欢拉丁舞和摩登舞,二者都有过不同程的接触。

狐步舞

华尔兹属于国际体育标准舞,交谊舞不是。华尔兹就很专业了,它属于体育竞技了,而交谊舞更多是表演。华尔兹属于摩登舞的一种,摩登舞包括(华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,狐步,快步)

慢四是一种慢节奏的舞蹈,所表,现出来的应该是从容不迫,雍容华贵。

结合多年的学习经验,我的直观感受是:乍一看是觉得摩登舞简单些,没有扭胯,基本步无非就是方步、蟹行猫步、羽步三指步等,套路看起来也更规矩。

狐步舞起源于美国黑人舞蹈,其风格特点是流动感强,动作轻盈,舒展流畅,平稳大方,悠闲从容。

回答:

交谊舞如意伦巴,广州恰恰从拉丁舞中拿来的舞种名称,实际上和拉丁舞的伦巴、恰恰是不同的舞种。 图片 9

恰恰和牛仔要累一些,但是基本步掌握了,腿部力量足够,再加上体力不错,就可以hold的住。这两个一般学伦巴一年后可以学。而且音乐节奏鲜明,越跳越嗨。

(责任编辑:杨淼 实习编辑:闫丽莉)

三步交谊舞不是华尔兹!华尔兹不是三步舞!两者有跟本和本质上的区别!不能混为一潭!三步是自由步!没有规定!没有纪律!没有章法!更没有标准!所以把三步称之为华尔兹是完全错误的!

十九世纪初,由于美国的兴起,原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国,同时非,拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞,它们直接来自于民间,没有受到宫廷舞的影响,形式更为自由。图片 10

但随着学习的精进才发现,拉丁舞的基本功到一定水平后,舞伴的配合比摩登舞要来得简单太多。

初学者可先学习前进、后退等基本舞步,然后再逐渐学习各种旋转的花样。

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注意,旋转了360度后,为了保持舞程线的方向,男舞伴在以后的跳法中应后退,若想还原,再旋转180度即可。这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚....同前面一样。

由于摩登舞前期枯燥,出成品难,早期趣味性观赏性不如拉丁舞,这也直接导致了业余学摩登舞的年轻人极少。

以早晨8~9时或傍晚5~6时为宜,此时空气质量较好,温度适中。但这些时间一般都在饭后,所以吃饭时不要吃得太饱或喝酒。饱腹跳舞会影响消化,长此以往使胃肠道处于不适状态,可能导致胃肠道疾病。

我看就是三步舞,只是舞行三步比较简单,容易学会,而华尔兹要求较多,头,脖子,胳臂,腰断,腿及脚的步伐都很正规,三步舞的旋转也是很难学会的,一旦学会,终身难忘,而华尔兹每天都要有合适的舞伴练习,一天不练,腰脖腿,就会僵硬。(改错)腰段。

同慢三一样,从它的名字我们可以想到,慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一、三拍,或者就是第一拍。与慢三不一样的是,慢三的重音在第一拍,由于它是奇数拍,所以重音在左右脚轮换,而 慢四不一样,由于是偶数拍,重音始终在左。当然,这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了。

桑巴比较累,但是跳好了很好看。斗牛需要气场和气势,其实在十四世纪的欧洲,斗牛舞是属于摩登舞的范畴,但因为节奏鲜明,还有一些基本步的运用,所以划分到了拉丁范畴,一般最后学这个。

③随着音乐起舞可以提高神经系统兴奋与抑制过程的协调能力以及对外界环境的适应能力,提供良好的人际交流机会,对人的情绪、行为等心理活动产生积极影响,具有不错的健心作用。

# 交谊舞常见于日常舞会,或者广场舞。它不要求两个人贴位,不会很累。只要步子跟得上音乐节拍,动作优美,就够了。

有的初学者怕踩着女伴的脚,脚步往旁边走,即不符和慢三的跳法,又显得不好看。其实,只要男女双方和着音乐的节奏,同时前进或后退,是不会踩着对方的脚的。

总而言之:

  • 拉丁舞是哭着进去,笑着出来。
  • 摩登舞是笑着进去,哭着出来。

很多跳舞的叔叔阿姨辈,都比同龄人看起来显年轻太多。可见能够坚持学国标的舞友都不是一般人。

回答:

首先对舞者来说是一个感兴趣的话题,当然对舞的了解也是略知一二吧,所以学起来也就比较容易的多。

那么至于拉丁舞和摩登舞即为标准性的当然都难,其两个舞里当然有不一样的难度,但只 要努力勤学都会学会的。

对于男士,第一小节的重音在左脚,第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换;对于女舞伴亦是一样,第一小节的重音在右脚,第二小节的重音就换到了左脚,接着轮换。

回答:

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摩登舞除了自己需要修炼内功以外,舞伴的水平也得相匹配,默契度也需要靠时间慢慢熬出来,真正能成就一对舞者可以说非常非常不容易。

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问题:交谊舞中的华尔兹被大多数人称之为三步合适吗?

伦巴起源于古巴,是一种一向为人们所喜欢的舞步,享有"拉丁舞之灵魂"的美誉。

拉丁分为伦巴,恰恰,斗牛,牛仔,桑巴。优美的伦巴只要重心互换的好,腿部力量差不多,动作优美就可以,一般初学者都从伦巴学起,好入手,好出成绩。

跳交谊舞时的一些注意事项

比如下面这张图,男女不贴位,只是动作优美,胸腰也不需要打开。

回答:

图片 14所以总得来看,我还是支持学拉丁,后面喜欢的话再学摩登。或者如果你就喜欢摩登优雅的感觉,可以专攻拉丁,然后跳跳交谊舞也挺好。

交谊舞是起源于西方的一种舞蹈形式,又称舞厅舞、舞会舞、社交舞。它来源于各国的民间舞蹈,是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。

如果你爱好这个,建议你去学交谊舞,不难,好看。如果你是培养孩子特长,建议去学摩登舞。

同慢三不一样,慢四的起伏不明显,可以说是没有,而且四拍一个小节。对于旋转,显然要比慢三来得游刃有余。

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华尔兹为慢三步,顾名思义,就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是“强-弱-弱”。

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