问题：我玩炫舞手游，也就是三月新出那个，实在是不得了，要die了，舞蹈动作重复率这么高，不是一款音舞游戏吗？舞蹈应该很重要才对啊？
拉丁舞音乐有哪几种 拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些 拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些现在很多人喜欢跳拉丁舞那么你们知道拉丁舞有哪些舞步呢，今天小编就给爱跳拉丁舞的朋友们讲讲拉丁舞有哪些舞步，下面一起来了解下吧。一、恰恰基本舞步练习方法要领：主要是前后
有氧拉丁舞 让你拥有唯美身材 恰恰舞步的基本要领 拉丁音乐简介 恰恰舞步的基本要领 拉丁音乐简介恰恰舞步的基本要领，拉丁音乐简介!拉丁舞是一种很性感的舞蹈，很多人都很喜爱这项健身运动!你知道拉丁舞恰恰的舞步的基本要领吗?哪些拉丁音乐最经典呢?今天小 恰恰舞步的基本要领，拉丁音乐简介!拉丁舞是一种很性感的舞蹈，很多人都很喜爱这项健身运动!你知道拉丁舞恰恰的舞步的基本要领吗?哪些拉丁音乐最经典呢?今天小编给大家介绍一下恰恰舞步的基本要领和拉丁音乐的简介!一起来看看吧!
问题：拉丁舞中牛仔舞步的节拍是怎么样的？
问题：负重练舞蹈，请问这个可以么，或者是负重练舞蹈对舞蹈提高有什么效果？求答！
回答：
现在很多人喜欢跳拉丁舞那么你们知道拉丁舞有哪些舞步呢，今天小编就给爱跳拉丁舞的朋友们讲讲拉丁舞有哪些舞步，下面一起来了解下吧。
首先为大家介绍一下拉丁舞的舞步要领，想学习拉丁舞的朋友们可以来简略的看看，做出一些基本方面的了解，这也对你以后的练习有所帮助。
回答：
回答：
牛仔舞（Jive），以字母J为缩写简称，拉丁舞项目之一，起源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，盛行于20世纪20～30年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将它带到了英国，由于受战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使其以极快的速度流行开来。20世纪50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持了美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。牛仔舞旋律欢快，节奏强烈，为4/4拍，每分钟42～44小节，6拍跳8步。牛仔舞基本舞步由踏步、并合步结合跳跃、旋转等动作组合而成，要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。也因其舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快，动作敏捷而自如，而被称为“捷舞”，穿插其间的强烈扭摆和迅急的连续旋转使人眼花缭乱，亢奋强烈。
一、恰恰基本舞步
一、恰恰基本舞步
牛仔舞又称为捷舞。拉丁舞项目之一，用Ｊ表示。它原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情，盛行于二十年代、三十年代。五十年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈。
1．慢四步舞的特点
2．牛仔舞的基本舞步
练习方法要领：
练习方法要领
慢四步舞曲最初起源于美洲黑人音乐，是一种具有忧伤感的乐曲。后来根据这种乐曲进行的舞蹈传入英国以后，被改变成节奏缓慢、节拍明显的舞厅舞。它的明显特点是：每个小循环采用4步，起步都固定同一只脚。一般的新学者往往都从慢四步舞开始学起。其音乐为4/4拍，节奏是慢、慢、快、快。
男子舞步：
主要是前后走的步子，节奏为2-3-4-1。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。恰恰基本走步练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。
主要是前后走的步子，节奏为2-3-4-1。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。恰恰基本走步练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。
在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，在战争的影响下，人们的情绪需要得到发泄，奉行及时行乐，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。
2．慢四步舞的步法
左脚夹前进3步，重心仍在右脚——S（1拍）；
颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。
颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。
慢四步舞的基本步法是分前进与后退，前进与后退又分为男步与女步。
左脚跟落地，重心移到左脚——S（1拍）；
二、恰恰并合步舞步
二、恰恰并合步舞步
牛仔舞的旋律很欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。这个节奏确实很快，需要长时间的练习。像我这种肢体不协调的人，真的觉得会自己把自己绊倒。
（1）前进正步——
右脚尖在原位点步，重心在左脚——Q（3/4拍）；
练习方法要领：
练习方法要领
男子舞步：
右脚跟落地，重心移到右脚——Q（1/4）；
并合步是横向的步伐?，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。
并和步是一种脚下与地面对抗，然后得到跨步左右转动效果的横向步法，需要左脚提前迈出，然后右脚随之而上，左脚在此迈出，而右脚则不动。
（方法为网络整理）通常我们都说牛仔舞的一个追步的节奏和时间值是3/4拍、1/4拍、1拍，是把一小节两拍分为8份，可实际挺难，要想匹配上，需要更多的练习，这里讲述一个可以更快控制牛仔舞追步的办法。
左脚前进一步——（S）；
左脚后退，重心移到左脚——Q（3/4拍）；
三、恰恰定点转舞步
三、恰恰定点转舞步
将每拍的音乐分成3份，第一步占2/3拍，第二步1/3拍，第三步1拍。以这样的速度喊口令时，就会便利很多，即1-a-2,3-a-4。这里1占2/3拍，a占1/3拍，而2是一拍。
右脚前进一步——（S）；
重心移回到右脚——Q（1/4拍）。
练习方法要领：
练习方法要领
这么快节奏的舞步，要是没跳好，可能会整段垮掉的吧。你的牛仔舞步还跟的上？
左脚跟上一步——（Q）；
女子舞步：
定点转的节奏为2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-&-1。旋转时注意留头。
定点转的节奏为2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立;第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-&-1。旋转时注意留头。
右脚原地并步——（Q）。
右脚尖前进点步，重心仍在左脚——S（1拍）；
四、恰恰纽约步舞步
四、恰恰纽约步舞步
回答：
女子舞步：
右脚跟落地，重心落到右脚——S（1拍）；
练习方法要领：
练习方法要领
拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛、五支舞；协会分为:.世界体育联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC)、中国体育舞蹈教师协会（CDTA)等协会。
右脚后退一步——（S）；
左脚尖在原位点步，重心在右脚——Q（3/4拍）；
纽约步的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK”。此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作?这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。
纽约步的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK”。此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作?这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。
左脚后退一步——（S）；
左脚跟落地，重心移到左脚——Q（1/4拍）；
五、恰恰方步舞步
五、恰恰方步舞步
右脚跟上一步——（Q）；
右脚后退，重心移到右脚——Q（3/4拍）；
练习方法要领：
练习方法要领
左脚原地并步——（Q）。
重心移回至左脚——Q（1/4拍）。
方步是两步合成一个十字形的步伐：第一步先左脚上前?完成“CHECK”然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚；第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。
方步是两步合成一个十字形的步伐：第一步先左脚上前?完成“CHECK”然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚;第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。
（2）后退正步——
练习与注意事项：这是最基本的方法，所有牛仔舞的动作都是由这个步法变成的，应多次重复练习，并且注意踝关节的灵活性，重心是由上往下压的。
六、恰恰时间步舞步
六、恰恰时间步舞步
男子舞步：
练习方法要领：
练习方法要领
左脚后退一步，右脚跟上——（S）；
时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步。
时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步。
右脚后退一步，左脚跟上——（S）；
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